Transmettez le savoir-faire
avec Johann Lenez

Massage Californien

Apprenez les fondamentaux du massage californien : effleurages enveloppants, pétrissages doux et harmonisation du toucher. Ce module couvre la posture du praticien, l'installation du client, les contre-indications et la construction d'un protocole complet.

Programme

• Histoire et origines du massage californien
• Anatomie et physiologie appliquée
• Techniques d'effleurage, de pétrissage doux
• Construction d'une séance complète (dos, membres, visage)
• Posturologie et ergonomie du praticien
• Contre-indications et éthique professionnelle

Massage Lomi Lomi

Plongez dans la tradition hawaïenne du Lomi Lomi. Cette formation enseigne les mouvements amples avant-bras, la fluidité du geste continu et la dimension spirituelle de cette pratique. Une expérience transformatrice pour le praticien comme pour le receveur.

Programme

• Philosophie hawaïenne du Huna
• Techniques avant-bras et mouvements ondulatoires
• Synchronisation respiration-geste
• Draping et transitions fluides
• Intégration corps-esprit dans la pratique

Massage Balinais

Découvrez les subtilités du massage balinais, alliance unique d'acupression, d'effleurage et de mobilisations articulaires douces. Cette formation dense vous donne les clés d'un protocole complet issu des traditions indonésiennes de bien-être.

Programme

• Origine et philosophie du massage balinais
• Points d'acupression clés et méridiens
• Techniques d'effleurage, pression, friction
• Mobilisations articulaires et étirements doux
• Séquençage d'une séance 60 minutes
• Huiles essentielles et aromathérapie associée

Massage Sportif

Formation dédiée aux praticiens souhaitant intervenir auprès d'athlètes et sportifs. Couvre les techniques de préparation musculaire, de récupération active et de traitement des tensions liées à l'effort physique intense.

Programme

• Physiologie de l'effort et du muscle
• Massage de préparation (échauffement)
• Massage de récupération (post-effort)
• Techniques de drainage et relance circulatoire
• Étirements assistés et MEP (mise en place)
• Protocole selon disciplines sportives

Décompression Myofasciale

Maîtrisez la décompression myofasciale par ventouses (cups therapy). Technique avancée ciblant les adhérences fasciales, les triggers points et les restrictions de mobilité. Formation pratique intensive avec protocoles ciblés par zones corporelles.

Programme

• Anatomie du système fascial
• Types de ventouses et matériel
• Techniques : pose statique et dynamique
• Protocoles dos, membres inférieurs, épaules
• Indications, contre-indications, précautions
• Intégration dans une séance de massage

Stretch & Co

Approche alliant étirements passifs, techniques de relaxation musculaire et travail sur la souplesse fonctionnelle. Idéale comme complément à toute pratique de massage pour offrir une approche globale du bien-être corporel.

Programme

• Bases de la flexibilité et fascias superficiels
• Étirements passifs assistés (membres, dos, nuque)
• Mobilisation articulaire douce
• Techniques de contract-relax (PNF)
• Intégration dans un protocole de soin
• Auto-étirements conseillés au client